每周跑步6天 92岁老太完赛全马创吉尼斯世界纪录
(资料图)
日前吉尼斯世界纪录发布官方认证,来自美国夏威夷科洛亚的92岁奶奶玛西亚·阿兰史密斯成为世界上完成全程马拉松的最年长女性。2022年12月的檀香山马拉松赛,92岁194天高龄的玛丽亚以10小时48分49秒完赛。
2021年的12月11日,在同一场马拉松赛中,这位耄耋老人用时10小时38分59秒完赛。
如今已经93岁的玛丽亚奶奶表示,自从在夏威夷马拉松打破纪录后,她的速度一直没有减慢,“我全年都没有停止训练,但在马拉松比赛前18周会开始增加训练量,每天跑的距离和速度会有变化,但无论如何,每周我都会穿着跑鞋打满六天卡,平均每周跑量是58公里。”
玛丽亚曾是一名医生,在46岁这一年,从未跑过步的她在一位朋友的建议下尝试跑了2英里,坚持了一段时间后,她渐渐喜欢上了在户外自由奔跑的感觉。
1982年,玛丽亚参加了她人生的第一场全马——波士顿马拉松。不过,当再回忆起以往跑过的比赛,玛丽亚还是对檀香山马拉松情有独钟。“部分原因是这场比赛不设置关门时间,即使是最慢的选手也可以完成比赛,另外从报名注册到参赛完赛整个流程带给人的体验感都非常棒。”
为了防止随着年岁增长而来的大脑功能退化,玛丽亚通过听音乐、听播客、和亲友打电话聊天来保持意识清醒,为了保持健康的身形,玛丽亚常年执行着训练计划,可以说她生活的大部分时间都在路上。
也正是曾经的医生职业,让她了解到自己的身体和精神是如何对饮食和运动做出反馈的。“毫无疑问,我看到了运动和健康之间的正向关系。”
对于93岁的玛丽亚来说,健康不仅仅意味着身体健康,也是一种健康的生活方式。“虽然我有六个孩子,但现在我依然独立生活、开车、有自己活跃的社交圈,我也在不断学习新知识和技术。我想说,健康的生活方式让我保持了很高的生活质量。”
“在自然规律上,从46岁到93岁,我的体力难免会下降,但我依然享受跑步、并充分享受我现在所拥有的一切。”玛丽亚奶奶说,她打算在力所能及的范围内继续参加马拉松,并希望能打破完赛半马最年长女性以及10公里最年长女性的世界纪录。
标签:
相关阅读
-
api-ms-win-core-kernel32-legacy-l1-1-1.dll丢失修复方法详解
这个文件是Windows操作系统的一部分,包含在Windows系统文件夹中。在32
2023-08-04
精彩推荐
阅读排行
相关词
- 体育盛会 点亮成都(大运观澜)
- 近期强对流多发 户外遇到雷电天气要怎么科学避险?
- 芒果TV与淘宝天猫88VIP达成合作 或带来超千万会员增量
- 一碗茶的基层治理智慧 ——看重庆践行新时代“枫桥经验”
- 如何解决win11hdaudbus.sys蓝屏
- 从服章之美感悟文化之韵(金台随笔)
- 原神留影叙佳期入口 留影叙佳期活动攻略[多图]
- 命运方舟野生香蕉面包怎么获取
- 金观平:帮扶经营主体还需加把劲
- 命运方舟决断任务攻略
- 第五人格2023IVL夏季赛常规赛W4D1 第一场 TE vs 成都Wolves
- 命运方舟前往温泉的原因任务攻略
- 多所高校明确 老生、新生如遇紧急灾害可申请临时困难补助
- 加强版张镇麟!广东截获“天赋完爆曾凡博之人”,不要陈国豪了!
- 快来报名!“小手牵小手·科普伴我行”中小学生自然科普研学公益活动将于8月15日启动
- 含蓄表达爱意的文案
- 2020沈阳失业补助金怎么办理 失业补助金领取标准
- 森麒麟:8月3日融资买入507.94万元,融资融券余额1.19亿元
- 找不到d3d11.dll指的是
- win11桌面日历设置教程
- 如何修复遭损坏ias.dll方法
- 命运方舟最棒的治愈师任务攻略
- 河北省邯郸市复兴区7家企业通过知识产权贯标认证
- 最新研判:本月预计1~2个热带气旋影响海南!“卡努”最新消息
- 青海加强农畜产品检验能力建设 赋能乡村振兴发展
- 安徽省凤台县市场监管局开展“随机查、随机检”活动
- 命运方舟追踪痕迹任务攻略
- 《Apex英雄》发布第18赛季“复活”预告视频 将于8月8日上线
- 江西省市场监管工作推进会召开
- 光遇拾光季装扮相机怎么获得 装扮相机获得攻略
- 国海证券:暑期档有望创历史新高 看好全年票房强劲复苏
- 原创北博德翰学子走进课本里的北京【三】
- 青海海西州唐古拉地区发生4.2级地震 震源深度10千米
- 火影忍者9月s忍2023 9月高招S忍最新爆料
- 青海省个私服务中心组织开展第二届个体工商户服务月活动
- MMO《上古世纪2》预计2024年下半年完成开发 注重单人叙事!
- 20家货车违法上高架企业被约谈 隆盛、嘉骏两家“显眼包”占榜首
- 无畏契约官方宣布2024年无畏契约大师赛将在上海举办!
- 人寿终身险是个坑?
- 《刺客信条:代号Jade》新实机演示 主角亮相
- 儿童剧尝试“马拉松演出”
- 《画心之双生劫》上映,人妖虐恋徐海乔张芷溪再续聊斋传说
- 用观影意愿来预测市场失灵了?
- 青海海西州唐古拉地区发生4.2级地震
- 【中小学部】邢懿轩:第一次独自坐地铁——我与宁碧共成长学生系列(五)
- 翔腾新材:8月3日融资买入408.78万元,融资融券余额3073.25万元
- 《星空》游戏新截图发布 野外强悍怪兽会袭击你!
- 《最终幻想16》游戏数据显示:1/3的玩家来自美国
- 黑龙江气象台两天连发15次暴雨红警,多条河流发生洪水
- 《Apex英雄》第18赛季“复活”游戏玩法预告 8月8日上线!
- 《雪豹和她的朋友们》展现生命之美
- 前7月混基涨幅冠军:东方区域发展混合涨69.45%
- 从天而降、踏浪而来,以血肉之躯守护生命!
- 相聚到永久 风雨并肩走——探寻东博会会歌的创作故事
- iphone15什么时候上市的
- 文艺创作谈|“她故事”的温婉力量
- 提示crynetwork.dll丢失报错如何解决
- 计算机丢失devexpress.xtralayout.v17.1.dll如何解决
- purupuru_win32.dll丢失如何解决
- 财政部税政司:依法依规征税收费,严禁征收“过头税费”等行为
- 骁龙6gen1和骁龙888哪个好
- 广东“三医联动”遴选“岭南名方”
- 六家旅行社涉嫌“倒卖”故宫门票 北京市文旅局通报
- 交通运输部:7月全国城市轨道交通客运量同比增长36.4%
- 涿州市民避灾遇酒店涨价 市监局回应:已经遭遇恶意涨价的消费者可以联系市场监督管理局
- 在汛情和险情中托举起群众安康
- 小康直播:国家发展改革委就“打好宏观经济组合拳,推动经济高质量发展”举行专题新闻发布会
- 光遇8.4免费魔法有什么 光遇8月4日免费魔法收集攻略
- 央行邹澜:统筹搭配结构性货币政策工具,保持流动性合理充裕
- 央行回应降准降息问题:将指导银行依法有序调整存量个人住房贷款利率
- 牟定拓展农村警务机制建设 民警围着群众转 警务围着警情转
- 大型原创民族舞剧《白鹭南飞》9月开启全国巡演
- 宇航员在太空怎么生活?吃饭_宇航员在太空怎么生活
- 昌江垦地融合土地综合整治项目力争9月底开工
- 河南加快整合卫生健康信息系统
- 《原神》八重神子圣遗物搭配推荐
- 文昌东路镇与海垦东路共谋尾水治理
- 如何才能解决win11找不到unityplayer.dll问题
- 青海省市场监管局督导海西州市场监管领域消防安全工作
- 《博德之门3》阿斯代伦攻略技巧
- 艺术 | “漫·延”2023火柴盒音乐节暨原创音乐大会项目致敬华为开发者
- 历经两年修缮 恢复传统工艺 700岁东岳庙再迎客
- 海南这波暑假福利,优惠叠满
- 男艺人发文求助后又公开道歉!
- “新疆·边关万里行”随行日记
- 盛夏里,“蓝盾卫士”在行动
- 上海交通大学医学院新校区搬迁有新进展
- 东航C919大型客机首次“双机运营”沪蓉快线
- 周末郑州局地将有大到暴雨
- 三友医疗:8月3日融资买入47.79万元,融资融券余额8168.93万元
- 《城市:天际线2》新视频中展示超大地图及选择方式
- 江西省鹰潭市市场监管局三举措护航夏粮收购
- 《蛋仔派对》奥特曼联动活动介绍
- 致敬最可爱的人! 石围塘街开展“八一”建军节系列活动
- 卡车大亨中国好玩吗 卡车大亨中国玩法简介
- 财宝经典弹幕射击游戏《闪亮银枪》8月登陆Steam
- 江西省鹰潭市开展暑期校外培训机构专项治理行动
- 龙口港城投资开发建设:取消发行“23龙口03”
- 《双点校园》8月17日推出医学院DLC!
- 青海省西宁市:“你点我检”惠民生,市场监管在行动
- 安徽认定10家“避暑旅游休闲目的地”
- 为人民,战洪水,天地同悲!今晨让我们送别冯振烈士
- 江西省新余市市场监管局开展知识产权代理行业“蓝天”专项整治行动
- 【老广的City Walk路线】广州人专属的城市漫游指南
- 传闻:《雷神之锤2:复刻版》即将发布 首日XGP
- 信访码上行
- 《刺客信条:代号Jade》泄露新实机视频 展示战斗系统和场景
- 《Apex英雄》“复活”游戏玩法预告 8月8日上线
- 《博德之门3》Steam峰值超47万 是《遗迹2》的4倍
- 股市的春天来了吗?
- 荣耀Play6C 电量消耗快是手机有问题吗
- 朱熹的十四字书法
- 《博德之门3》上市预告片致敬传奇回归
- 世嘉分享《全面战争:法老》开发日志第3部:随意焚烧
- 9月28日《哥特王朝》初代强化移植Switch
- 9月28日《哥特王朝》初代强化移植Switch
- 青海体育学子们的大运梦想
- 深圳人行:上半年新能源汽车产业相关贷款同比增长超六成
- 《刺客信条:代号Jade》新实机演示 卡珊德拉亮相
- 长安不只有诗,还有乐与舞
- 拓荆科技08月03日获沪股通增持5.23万股
- 解放军来了!“迷彩绿”坚守抗洪一线
- 日媒认为 美元“一强”地位发生动摇
- 黄河流域图书馆联合发展体在陕西神木成立
- 联想小新14win10改win7蓝屏如何解决
- 走进神垕老街 感受钧瓷文化
- 美媒:“一场猛烈政治风暴又将被点燃?”
- 福特金牛座2.0T价格解析及竞争对手比较
- 全力赛好“下半程” 奋力跑出“加速度”
- “美国媒体讳莫如深,其中必有文章”
- 长篇小说《麒麟》:在历史缝隙中的考索与虚构
- 一方砖墙需要多少砖和砂浆
- 揭榜挂帅+晾晒比拼 丽水气候投融资提速
- 夏日健康经济渐成焦点:年轻人“拼命”养生,唯品会上保健产品销量剧增
- 英国《经济学人》:枪杀+毒品+车祸……数量惊人的美国人难终老
- 方寸中的成语典故
- 全力以赴 持续开展抢险救援
- 渲染“安全威胁”,澳政客盯上TikTok和微信!澳专家:歇斯底里
- 央行开展20亿元人民币7天期逆回购操作
- 暑期“博物馆热”持续升温折射了什么?
- 风雨同路渡难关——记丰沙线三趟列车旅客滞留转移疏散
- 葛兰:华语影坛的演歌舞全能女神
- 国家发改委:下半年经济将保持稳定向好态势
- 港股异动 | 中国中免(01880)现涨超5% 海南积极推动离岛免税消费市场加快恢复
- 电脑提示PHASE1_INITIALIZATION_FAILED蓝屏修复方法
- 第25届北方区域相关机场战略联盟交流会暨通化航空旅游节活动举办
- 葛兰:时间不败的美人
- 消防斗士什么时候出 公测上线时间预告
- 制造业领域投资项目纷纷落地
- 新能源车智能有序充电 缓解配电网运行压力