应对“虚不受补” 2个改善的方法
2023-08-28 09:16:06来源：个人图书馆-脾胃管家
可能不少人也会有类似的情况，明明感觉自己又累又虚弱，但吃点滋补的东西却反而会上火，实在是让人既难过又无奈。
【资料图】
虚不受补，大多并不是补给方法出现了问题，而是身体器官和组织运化出现了“岔子”，针对调理，虚不受补的情况自然也能有所改善。
.
方法1：调理脾胃，改善运化
脾胃是食物消化最重要的两个组织，从脾胃消化进行改善，也是调节虚不受补的基本方法。
例如山药，莲藕，木耳等食物，均以温润利水，滋补去燥为主，日常生活中适当食用，就改善脾胃，调节虚不受补而言，有不错的效果。
.
方法2：疏通经络，促进气血运转
经络淤堵，气血运转不畅影响了器官的运化，也会导致虚不受补的情况发生。
多以按摩穴位，以及艾灸等方式，来促进淤堵处的血气循环，以达到冲散淤堵，提高气血运转效率的目的。
例如大脚趾的隐白穴，腹部的中脘穴等，都是脾经胃经的必经穴道，平时没事的时候适当按摩，以微微酥麻，发热为止，久而久之，气血淤堵的情况或能起到不错的改善效果;
.
综上所述，当身体虚弱之时，不要急切盲目地进行补充
以防虚不受补的情况出现，最好先对脾胃，经络等关键的部位进行调理，以最好的身体姿态，迎接滋补和调养才是比较好的选择。
标签：
相关阅读
精彩推荐
阅读排行
相关词
- 我的“工”字记忆
- 江苏苏州：文博场所延时服务为城市留客
- 人在他乡·打工文学撷英｜勤翻巧手，换得粗茶有
- 长三角算力发展大会举行
- 我不会养花
- 骑行人注意！头盔“新国标”来了，AB盔要分清
- 综艺节目如何兼具意思与意义
- 生命树上的蒲公英
- 莲蓬鬼话2(关于莲蓬鬼话2简述)
- 七夕传统节日活动_七夕传统
- 马奎尔的机会？滕哈赫：防线一塌糊涂，我会对后防进行改造！
- 小学分数计算题100道及答案三年级（小学分数计算题100道）
- 国家“红色草原”示范主题游径发布
- 艾紫馨：黄金白银多空来回“收割” 先关注上行情况
- 海东互助：高原特色冷凉蔬菜种植基地“遍地金”
- 光线传媒(300251.SZ)发布上半年业绩，净利润2.03亿元，增长1.12%
- 公诉刑事案件和自诉刑事案件有何区别
- 高中英语从句专项训练题 高中英语从句
- 新版qq怎么退出频道（新版qq怎么退出）
- 折叠屏中的佼佼者！小米MIX Fold 3体验感受：轻薄长续航，影像独一档
- 20余家券商下调交易佣金
- 敖江浪潮音乐节门票价格（敖江）
- 甄妮再曝大瓜，称那英姐妹天天混，称自己天天发文就为讨回公道！
- 华为电话客服人工电话 华为客服电话人工
- 废旧硒鼓回收价格（硒鼓回收价格）
- 七彩祥云的寓意和象征（祥云的寓意和象征）
- 银川—迪拜直飞航线正式复航
- 未来一周或现“三台风共舞”！戳看儋州天气最新动态
- 弈仙牌新角色杜伶鸳介绍
- 塞尔达传说王国之泪完美结局攻略
- 崩坏星穹铁道五星光锥图鉴属性介绍
- 彼界手游凯蒂技能强吗
- 226导灵器,278导灵器解锁条件
- 东方甄选CEO首次回应淘宝直播：坚持多元化平台发展策略
- 7月工业企业利润继续改善 单位成本今年以来首次同比减少
- 工程量清单中规费的计价基数（工程造价中规费计算的基数是什么）
- 塞尔达传说王国之泪伊乌恩怎么打
- 逆水寒手游庄园有什么用
- 光遇8月26日每日任务怎么做8月26日每日任务攻略
- 女子遭强奸后未获立案跳水库自杀 被强奸报案需要提供什么证据？
- 镇魂街武神觉醒狂武职业解析
- 风色幻想命运传说武器搭配
- 珠江·星火1926正式开业 当天迎客超10万人
- 财政部、税务总局：8月28日起，证券交易印花税实施减半征收
- 杭州全力打造首届碳中和亚运会
- 孵化“硬科技”，国家（中关村）火炬科创学院正式落成
- 中石化上半年实现营业收入1.59万亿元 净利润351亿元
- 【打卡中国新坐标】走进天山，感受世界在建最长高速公路隧道
- 减半征收证券交易印花税释放哪些信号？专家解读
- 粤港澳大湾区智能网联汽车试验场投用 实现光、储、充一体化测试应用
- 财政部、税务总局：8月28日起，证券交易印花税实施减半征收
- 订单足 技术新 动能强——山东部分先进制造业企业发展一线见闻
- 三年虚增营收超3亿 罗普特收“罚单”
- 【有艺境·鉴】2023.8.27
- 海口和三亚新房价格分别迎来“6连涨”和“7连涨”，二手房价格却跌了…
- 王者荣耀雅典娜怎么玩才厉害-雅典娜玩法教学
- 海南科技职业大学在第三届全国高校教师教学创新大赛中获三等奖
- 亚运城：退而求生 壮志未酬
- 校外培训治理态势平稳 健全隐形变异培训长效治理机制
- 叫我大掌柜礼包兑换码真实有效激活码8个最新可用
- 家电行业转型升级 消费潜力稳步释放
- 海南代表队夺冠！
- 三国志战棋版陆逊战法搭配-陆逊阵容搭配
- 俄联邦侦查委员会：确认普里戈任遇难
- 回归用户思维卷出新价值 15万级轿跑SUV就选睿蓝7
- 原神清心购买介绍
- 神武觉醒剧情攻略-神武觉醒剧情攻略大全
- 亚行发布题为“孟加拉国经济走廊发展亮点”的报告
- 华夏银行上半年增利不增收 营收同比下降1.67%
- 来自台湾的“电商达人”刘乐妍：从演艺行业走进田间地头，为乡村振兴贡献台湾青年力量
- 阿根廷多种农产品出口位居世界前列
- 官方骰子用腻了？试试《博德之门3》骰子生成工具
- 原神清心购买介绍
- 20天173场精彩赛事！荔湾冲口街首届“冲BA”闭幕
- 八倍体野生草莓起源和遗传分化之谜揭示
- 财政部：8月28日起证券交易印花税实施减半征收
- 福建省市场监管局2023年第32期食品安全监督抽检信息通告
- 广东省市场监管局关于17批次食品不合格情况的通告（2023年第24期）
- 2023年1—7月份全国规模以上工业企业利润下降15.5%
- 广州市慈善会上半年共筹集款物约8332万元
- 广州市体育节丨首届广州市匹克球公开赛落幕
- 证监会三箭齐发提振市场，业内：此次“组合拳”有望带来反弹行情
- “既要抢时间，又要保质量”——黑龙江受灾景区加速恢复重建
- 河北省衡水市饶阳县全力推进灾后重建 积极修复校园 确保如期开学
- 神武苍穹1.2.5攻略-神武苍穹1.2.4攻略
- 感动海南 | 爱在寻常人家里
- “文昌鸡师傅”劳务品牌认定标准通过专家评审
- 神仙道3孟婆技能强度介绍
- 《装甲核心6》全部位配件效果介绍
- 地狱有什么不好巴巴托斯怎么样
- r星安装不完整如何办？
- 拳皇命运怎么玩
- 证监会进一步规范股份减持行为
- 网友“互换特产”遭骗局：寄去几百元特产只收到两包纸巾
- 四维图新将于8月30日解禁518.91万股
- 大众Polo 1.4手动动力怎样？性能、燃油经济性与安全性评测
- 第七史诗人物的强度榜
- 证监会：阶段性收紧IPO节奏
- 生物医药产业链供应链高质量发展专题会在大兴机场临空区召开
- 海口港口汽车客运站，8月31日关闭！
- 半两财经｜中国石化：上半年实现营收1.59万亿元 净利同比降20.1%
- 《阴阳师》铃鹿山位于哪里答案介绍
- 企业主动求变 提升核心竞争力 跑出产业集群“加速度”
- 菅野松雪(关于菅野松雪简述)
- 《王者荣耀》蔷薇的历练之年兽大作战活动介绍
- 《战双帕弥什》沙冰之夏任务攻略
- 白夜极光荧玉怎么获取
- 新一轮存款降息来了？仅为少数地方性银行，国有大行仍“按兵不动”
- 太阳能行业周报：7月组件产量环比增加8.6%，N型组件价格止跌
- 美国签证 面签 多久 issue
- 三大交易所：投资者融资买入证券时保证金最低比例降至80%
- 证券交易所调降融资保证金比例，支持适度融资需求
- 热问｜前期物业服务合同对全体业主有何效力？
- 证监会：阶段性收紧IPO节奏，促进投融资两端的动态平衡
- Windows蓝屏CLUSTER_CSV_STATE_TRANSITION_TIMEOUT_LIVEDUMP修复教程
- 明日起证券交易印花税实施减半征收，历次印花税调整如何影响股市
- 如何抓住海外市场新机遇？ 亚马逊高管和企业共话中国品牌出海
- 国家发改委、国家粮储局助力388个脱贫县农副产品产销对接
- 部分航点无陪儿童增10倍 东航做好暑运回程地面服务
- 温州改造提升车站硬件设备 以人性化、国际化标准服务国内外游客
- 广州花都赤坭绘就“百千万工程”新画卷
- 《暖雪》无尽梦魇进入方法介绍
- 海口港口汽车客运站8月31日关闭 原班线迁至海口西站
- window10蓝屏二维码解决方法
- 城市体育运动持续火爆 新场景新模式 释放更多消费潜能
- 两部门助力388个脱贫县加强农副产品产销对接
- 《妖精的尾巴激斗》拉格萨斯好玩吗 拉格萨斯技能解析
- 冒险岛伴侣缺少mydll.dll怎么办
- 《方舟生存进化》手游羽暴龙在哪里出现 手游羽暴龙分布在哪里
- “三台风共舞”要来了？未来几天海南局地有暴雨
- 《方舟生存进化》手游特殊物品有什么 手游特殊物品介绍
- 神武燃灯童子挑战攻略-神武燃灯童子每层奖励
- 青岛60岁以上老人意外险2022怎么样？具体保障有哪些？
- 闪耀优俊少女爱丽速子值得培养吗 爱丽速子培养攻略介绍
- 曙光英雄奇奇怎么出装 奇奇最强出装攻略
- 财经猎豹丨柠檬茶火爆出圈，这片“绿意”将扩张到几时？
- 如何才能正确在华为电脑安装msvcp100.dll文件
- 运河知识 | 水上之旅，美味相伴
- 创造与魔法云斑鹦鸟饲料
- 这？姆巴佩问登贝莱为何不唱歌，卢卡斯补充：烂队巴萨怎么教你唱
- 高能手办团神圣祝祷攻略大全
- 2023年海南省掷球公开赛收官
- 电脑出现蓝屏0x000000D9怎么修复
- perl510.dll缺失修复方法
- 博德之门3鬼婆地下室门怎么打开
- 海象新材：上半年净利同比增长141.83% 拟10派3元
- 格林精密：拟10.68亿元投建精密结构件及智能制造生产基地项目
- 蓝屏代码MAILSLOT_FILE_SYSTEM一键修复
- 公开选调、招聘！最新岗位
- 《王者荣耀》狼影追袭道具特效怎么样 狼影追袭道具特效展示
